两者都在起作用，比例随领域而变。
| 维度 | 刻意练习 | 天赋/起点能力 |
|---|---|---|
| 作用方式 | 提升技能上限内的表现 | 决定起点与上限 |
| 见效速度 | 数周到数月 | 长期稳定 |
| 可改变性 | 高 | 低 |
| 在智力测验里 | 提高 5–10 分 | 决定基线 |
| 在专业技能里 | 解释大部分差异 | 解释入门速度 |
表中数值为常见范围，具体以所用量表的技术手册为准。
怎么选：先确定你要解决的问题是哪一类，再选工具。用错工具的典型表现是——测出来的东西看着专业，但和你的问题无关。
另一种错误是用一个的分数去推断另一个的结果。两者相关不等于可以互相换算。
怎么选：先确定你要解决的问题是哪一类，再选工具。用错工具的典型表现是——测出来的东西看着专业，但和你的问题无关。
另一种错误是用一个的分数去推断另一个的结果。两者相关不等于可以互相换算。
刻意练习和天赋/起点能力的差别，一半在测量对象，一半在实施方式。词锋台 按这两条拆开对比。
如果你只用得上一个结论：按目的选，不要按名气选。
以上是 词锋台 自己的读法，不同量表、不同研究者会有别的解释，不必当成唯一答案。